I te mea e aro ana te Waitohu ki te whakarato i te pūmua-Kounga teitei, te nui o te makuku me te reka kanorau mo nga mokai, kei te toro haere tonu nga waahanga paramanawa mokai maori.I te mea kei te kaha ake te hiahia o te rangatira ki nga kai me te pai ake o te kounga, kei te rapu nga kaihoko mo nga tohu ka taea e ratou te whakawhirinaki me nga kai e mohio ana ki nga whakaurunga.No reira, Kei te Whakawhiwhia Ta Tatou Kamupene i te Kai Maaori.Ka taea e enei Kai Maaori te whakarato i nga ngeru me nga kai e hiahiatia ana me te karo i nga whakauru me te tukatuka.
Ko te tikanga ka tutuki nga paramanawa mokai ki nga matūkai e hiahiatia ana mo nga kai kai, a ka ahu mai enei kai i nga kaihoko rongonui.Ko te nuinga o nga pūmua kei roto i te kai ngeru me ahu mai i te kai, te heihei me te ika, ehara i te tipu.Taumata, Kaua rawa e whakamahi i nga taapiri tautohetohe.
Ko nga Huānga Pērā i te Pūmua-Kounga Teitei, Nga wahanga Ora me nga momo momo motuhake, me nga Waahanga Kai Super he mea nui ki nga rangatira ngeru.Engari he aha te mea nui ake ko nga hua mo te hauora e pa ana ki a ratou, penei i te tauira ahurei mo te whangai kittens, ngeru pakeke o roto me nga ngeru kaumātua, me nga otinga mo nga hiahia motuhake penei i te taumaha me te whakahaere poi makawe makawe, kai kai kai ngeru tino kounga. Ko te tumanako ka whiwhi i te otinga rite ki nga hua o mua me te whakapono ko nga mea ka maka ki roto i te peera moka ko te mea pai rawa atu mo te hauora mo te wa roa.
I te mea ka nui haere te whiriwhiri, ka nui ake te rangahau a te rangatira mo te kai mo nga kararehe.I tua atu i te rapu mo nga kai e whai ana i te pūmua kararehe tūturu, kei te rapu hoki ratou i nga kai whai hua whai hua, penei i te riwai reka, broccoli, hua me nga hua katoa.Kei te karo ratou i nga tunu maaku o nga kai taupatupatu (pēnei i te whakakoi i te ngako kararehe, nga marau kokonga, kapia ranei), me te karo i nga tunu maroke i mahia e te paura heihei tino tukatuka.
01. Wai Tāpiri
E whakaatu ana te ahua o te maakete o naianei kua nui ake te awangawanga a te tangata mo nga hiahia mo te whakakii wai mo nga kararehe.Kua Puta Nga Ngeru Mai I Nga Tipuna I Tata Kare e Taea Te Wai Kore.No reira, Kaore a tatou ngeru i te ngawari ki te matewai me te whai ki te tiki mai i nga puna kai i roto i te metabolism.Wai.Ko te tuku wai ma roto i te kai kēne, hupa ranei ki te wa kai ka nui ake te urunga wai o te ngeru ki te tukutahi me ana whanonga maori.
Na reira, Kua Whakahouhia To Tatou Kamupene I roto i te Marae o te Whakakapi ngeru, Te Whakarewa i nga momo momo kai maku me nga mea whakauru, tae atu ki nga maaka whakatipu wai me nga tunu hou kua rite mo nga ngeru, tae atu ki te ranu mīti hiraka, nga huu taonga me te hua, me te ngawari o nga huamata.I tua atu i te whakarato i nga pūmua Kararehe-Kounga teitei mo nga ngeru, he nui ano te makuku o enei tohutao hou hei awhina i nga ngeru ki te tiki makuku o ia ra.
02. Whakapai ake i te Kai ngeru
He Rongonui Nga Ngeru Mo Te Kai Kai, No reira Ahakoa Ko Nga Kaipupuri Mokai e Hiahia ana ki te Whakamahi i nga Kai Maaori Te Kounga teitei ake ka pa ki te whawhai uaua.Ko te Pawera, Te Taa me te Kakano Ko Nga Take Nui E Toru I Te Ngeru.Mēnā kei te kai kē te ngeru i te ranu mīti, ka tohe ki te kai ranu mīti, engari rapua he whiringa pai ake.Mena he pai ki a ratou te Miti Koripi, Katahi ka whangaihia e ratou te Miti poaka kua koripi.I te poto, he rite te kai ngeru ki te kai e taunga ana te kai ngeru ki te kai.
Na te mea he tino kaikawe nga ngeru, ka taea e nga tauira kore utu me nga utu mo te utu hei akiaki hei akiaki i nga rangatira ngeru ki te whakamatau i nga kai ngeru hou.I tua atu, ka tohatohahia e matou nga whakaurunga whakamatautau ka taea te akiaki i nga rangatira o te ngeru ki te whakamatau i nga momo momo ranu, me nga hua penei i nga taapiri kai ka taea te whakarato i nga otinga mo te hunga e rapu ana ki te whakaoti rapanga noa (penei i te maroke)
Wā tuku: Feb-20-2023