Hotiti ham paramanawa kurī, he mea hanga motuhake mo nga kuri, he hou me te reka, me te maha o nga momo reka hei whiriwhiri: heihei, ika, parera, mīti, aha atu. puna.Ka taea e te hōtiti mīti te whakaiti i ngā piro roimata o te kurī, ā, he nui te ōwehenga kai.Ka whakaiti hoki i te tai me te manawa kino.He iti te tote me te hinu iti, he mea taapiri rawa te huaora C, taapirihia te mīti tunu, te heihei me te ika, te paura spirulina kia ataahua ake te makawe.Ko ia mea ka tino tirotirohia, ka mahia, kaore i te piri, te rapa, te ngawari me te pakeke.He pai rawa mo nga kuri tawhito me nga kurupae, ki tonu i te hiahia, te reka reka, ngawari ki te kawe kia pai ai te hou o te hua.He reka te reka, he pai te kounga, he nui te waahanga, he tino pai te reka, he pai ki te whangai me te kai.
